• Ir al contenido principal
  • Ir a la barra lateral primaria
  • Ir al pie de página

Salsadesoja.com

Sitio web sobre la Salsa de Soja y su historia, aplicaciones, tipos, recetas con salsa de soja y mucho más.

  • Recetas
  • Curiosidades
  • Marcas
  • Historia
Inicio / Curiosidades / Los beneficios y las propiedades del Alga Nori

Los beneficios y las propiedades del Alga Nori

1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (4 votos, promedio: 4,75 de 5)
Cargando...

10 abril, 2018 por Esther Cuesta Dejar un comentario

Alga Nori. Vamos a hablarte de todas las propiedades y beneficios de esta alga marina para que puedas aprovecharla al máximo en tu dieta. De esta forma, podrás aprender cómo integrarla en tu alimentación según tus necesidades.

alga nori

Por qué incluir el Alga Nori en tu alimentación

Para todo aquel que no lo sepa, el Alga Nori se trata de aquella alga marina que se usa para preparar el Sushi. Para ello, se suele coger de cultivos para luego secarla antes de prepararla para su venta. No obstante, lo que aquí nos interesa son tanto sus propiedades nutricionales como sus beneficios para la salud.

Las propiedades del alga marina

Riqueza en minerales y vitamina A y B

Una de las propiedades que tiene el Alga Nori, es su gran contenido en minerales. Y es que tiene yodo, calcio, hierro, fósforo y potasio. Por otro lado, también posé buenas cantidades de vitaminas, sobre del grupo A y B, mientras que, por otro, también contiene algo del grupo C.

alga nori

Proteínas y grasas

El Alga Nori también tiene la característica de contener buena cantidad de proteína. No obstante, esto se ve contrarrestado por el hecho de que no se recomienda consumirla en grandes cantidades. Por lo cual, debe buscarse otras fuentes de esta propiedad. Por otro lado, otra característica positiva es el hecho de que no contiene muchas grasas, aparte de que también estimula el metabolismo.

Carbohidratos y fibra

Finalmente, entre las propiedades del Alga Nori encontramos también el hecho de que tiene hidratos de carbono complejos, es decir, que proporcionan energía durante más tiempo. Aparte, también contiene fibra.

alga nori

Los beneficios del Alga Nori

Tras haber visto su valor nutricional, pasaremos a ver algunos de sus beneficios en la salud. De esta forma, podrás conocer en qué casos te ayudaría tomar este alimento. Veámoslo.

  • El Alga Nori es buena para reducir los niveles de Colesterol.
  • Por otro lado, también ayuda a estimular el sistema inmunológico, por lo que es buena para prevenir enfermedades.
  • Del mismo modo, también permite una mejor digestión, hecho que también se traduce como un mayor metabolismo. Por lo tanto, puede ser buena para adelgazar.
  • Gracias a su contenido en vitamina A, el Alga Nori puede beneficiar la vista.
  • Otro de los beneficios es el hecho de que puede llegar a prevenir la caída del cabello. También puede ser una aliada en la dieta de los deportistas.

Te recomendamos en Salsa de Soja

  • Cómo usar salsa de soja correctamente
  • propiedades terapéuticas de la sojaPropiedades terapéuticas de la soja
  • sojaDatos curiosos sobre la soja que no sabías
  • Descubre los beneficios de la Soja Amarilla
  • propiedades lecitina sojaPropiedades de la lecitina de soja

Archivado en:Curiosidades Etiquetado con:alga nori, beneficios, propiedades alga nori

Publicación anterior: « La Tercera Guerra Mundial…de la Soja
Publicación siguiente: Cómo usar palillos chinos correctamente »

Interacciones con los lectores

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Barra lateral primaria

TE RECOMENDAMOS


¿Conoces todos los productos derivados de la soja?
Salsadesoja.com

La lecitina de soja y todas sus propiedades beneficiosas para tu salud
Salsadesoja.com

sojatransgenica¿Crees que se debería dejar de cultivar la soja transgénica?
Salsadesoja.com

SÍGUENOS

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

Footer

 
Salsa de Soja
Salsa de Soja es el sitio líder en español sobre la mejor salsa del mundo. Descubre todas las recetas que puedes preparar con esta salsa, curiosidades, vídeos y las mejoras marcas solo en Salsadesoja.com
Contacto redacción: [email protected] Contacto publicidad: [email protected]
Kreatua an Add Value Media company
Copyright © 2021 · Salsadesoja.com · Política de Privacidad | Política de Cookies
Otros sites de nuestra red: Bebés y Biberones | Cata de Vino | Noticias Ibex 35 | Extra Motor | Malasaña | Maravillas del Mundo | Multiseguros | Cocínate el Mundo | The Playlist | Vuelos Gratis